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怎样缓解宝宝的搬家焦虑

发布时间:2019-09-13 05:07:43 编辑:笔名

  1.和孩子一起谈论搬家

  父母可以问问孩子 关于这次搬家,你喜欢什么? 、 爸爸妈妈怎么才能帮你好接受一点 等问题。让孩子知道,你理解他的感受。还可以和孩子谈论一下即将面临的别离,孩子有可能由于将要离开祖父母、表兄弟姐妹、保姆或者熟悉的老师、同学和朋友而感到难以承受,这个时候,父母要让孩子知道,搬家以后,他还是可以和所有这些人保持联系的。

  和孩子一起谈论搬家的过程,不仅可以帮助孩子缓解焦虑情绪,还帮助孩子敢于表达自己的意见,锻炼孩子的口头表达能力。

  2.帮助孩子拍照摄影留念,举办告别聚会

  在离开之前,父母可以帮助孩子用照相机或摄像机拍下原来住宅的全貌,并且问问孩子是否他愿意保存这些相片或者录像。父母还可以帮助孩子策划一个与朋友们的告别聚会,比如搞一个家庭party,还可以建议孩子为他的每个朋友制作一张留念卡片等等。

  父母和孩子一起拍照摄影留念,为孩子举办告别聚会,孩子可以更好的接受和适应搬家这个事实,帮助孩子维系经营他的友谊,同时孩子在这一过程中,动手动脑,很多能力也得到了锻炼。

  二、还可以做什么?

  1.倾听孩子对搬家的看法

  父母帮助自己孩子的最佳策略就是倾听孩子对搬家的看法。如果孩子能够表达出自己的惧怕和伤感,感觉上会好得多。如果孩子认为自己的不良情绪是不可接受的,他就会对父母隐藏这种情绪并且通过其他渠道表达他的焦虑和烦恼,他可能表现出没有食欲、过度抑郁或者敏感、烦躁、频繁哭泣。

  2.保留孩子心爱的 昔日物品

  在收拾孩子东西的时候,父母不要未经同意就随便丢弃孩子的物品。他可能还深为怀念过去的玩具,而且如果搬到新的地方对他来说很难适应,他很可能要求那些昔日物品的陪伴,如果他通过这种方式感知一切,那么把所有你想丢弃的东西收在一个纸箱里,把它们带到新居去。等孩子适应了那里的生活,再做处理也不迟。

  3.尽量不给孩子转学

  如果孩子不需要转学,那么搬家对他来说可能会更容易一点。如果孩子在幼儿园仍然可以与熟悉的同学每天相处一段时间,他的注意力可以更多地集中在搬家的美好一面。

  4.恢复原有的家庭生活内容

  搬到新居之后,应尽快恢复原有的家庭生活内容,比如上床以后讲故事、全家共进早餐等活动。如果必须要换新幼儿园,有时间父母可以提前带着孩子看看新幼儿园,让孩子尽快参加当地的课外活动或体育锻炼,与那些有共同兴趣爱好的孩子们建立关系。

  另外,父母的态度也极大地影响着搬迁的成功与否,因为孩子很容易受父母情绪的影响。如果父母对前往新居兴高采烈,孩子就会更容易接受这种变化。反之,孩子就有可能紧张和不安。我们还要记住:在打开行李、布置新家的同时,需要给孩子多一点的时间、安慰和爱。

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